Gluténmentes reggeli recept

5 alapanyag, 5 perc alatt, ( munkahelyen is csak 5 perc elkészíteni ) egészséges, csaknem ch mentes ( 2,5g ) és zsírmentes, de fehérje, vitaminok és rostok vannak benne. Alapja nyers uborka, 1-1 mk light szemcsés friss sajt, só, pici színes bors, retek, rajta csepp light majonéz, ami rögzíti a tetején a kápia paprika kockát.
Reggelire, tízóraira, uzsonnára is.
Gyors, egyszerű, egészséges és finom. Ha a sajt, ( túró) és a majonéz mentes, vagy helyettesíthető, beleillik többféle diétába is.

Jelentkezz be or Register a hozzászóláshoz.